冷冷的冬日裡,來杯溫暖的薑茶既暖胃又暖心。


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尤其早晚溫差大,早上離開被窩時,總免不了打個寒顫或噴嚏。


早上11點之前用生薑、紅棗、紅糖煮水給全家人喝,


把來自土地的深紅色能量帶進身體裡,


除了驅走寒氣,還能幫助身體恢復體力,喚醒一整天的活力和精神。


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沒有什麼比健康更重要了,容易感冒的人最好要喝哦!


中藥也提到:生薑辛溫入肺經,因而能溫肺散寒而止咳嗽,味辣能行水氣而化痰飲。


若想預防感冒,飲用紅糖薑茶也有不錯的效果。


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但是薑茶要怎麼煮才能把深紅色的能量發揮的淋漓盡致呢?


只要簡單幾個步驟和一顆誠摯的心,就能熬出溫暖人心的深紅色薑茶


來看看以下簡單又紓壓的作法:



材料:


  • 。生薑:一塊(建議選擇較有纖維的老薑)


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  • 。黑糖:依個人口味調整(紅糖、二砂等深色的砂糖都可以)


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  • 。紅棗:4-5顆,依個人口味調整


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  • 。清水:1公升


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食材處理:


  • 。薑塊洗淨,切大片


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  • 。把薑片拍到裂開即可


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冬天裡心情不好,這個動作超紓壓,拍的越碎,薑汁釋放的越多


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  • 。紅棗切開,去籽


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切開才可以讓紅棗的甘甜釋放出來


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烹調步驟:


  • 。將1公升的清水煮到冒泡沸騰


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  • 。把拍扁的碎薑塊、去籽切開的紅棗和黑糖加進去


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  • 。大火煮滾約3-5分鐘



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  • 。請觀想來自大地的深紅色能量隨著食材滲透到水中


關於深紅色能量的相關介紹:

http://www.ishangkuan.com/Index1.aspx?type=product...


  • 。想像感謝、祝福和活力變成一道深紅色的光芒,從眉心照入鍋裡


關於深紅色能量的活動消息:

http://ishangkuan.pixnet.net/blog/post/132038449


  • 。想像整鍋薑茶都充滿著溫暖、補充能量的活力


深紅色能量的分享:

http://ishangkuan.pixnet.net/blog/post/132032224


  • 。轉小火悶煮10分鐘後就完成囉!


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輕鬆變身薑汁湯圓:


  • 。只要在上述步驟的最後一步,轉小火的10分鐘內加入湯圓


  • 。煮到湯圓浮在水面上即可關火


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簡單的料理步驟,加上色彩能量的冥想方法


將我們對大自然的尊敬一起帶到食物裡


讓掌廚者的心意與色彩能量結合成為色彩能量餐點


除了補充身體所需之外,更能將正面能量直接吃進肚子裡


用色彩能量為自己除舊佈新,準備迎接即將到來的一年!



文章與圖片來源:愛上官美力系統


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