冷冷的冬日裡,來杯溫暖的薑茶既暖胃又暖心。
尤其早晚溫差大,早上離開被窩時,總免不了打個寒顫或噴嚏。
早上11點之前用生薑、紅棗、紅糖煮水給全家人喝,
把來自土地的深紅色能量帶進身體裡,
除了驅走寒氣,還能幫助身體恢復體力,喚醒一整天的活力和精神。
沒有什麼比健康更重要了,容易感冒的人最好要喝哦!
中藥也提到:生薑辛溫入肺經,因而能溫肺散寒而止咳嗽,味辣能行水氣而化痰飲。
若想預防感冒,飲用紅糖薑茶也有不錯的效果。
但是薑茶要怎麼煮才能把深紅色的能量發揮的淋漓盡致呢?
只要簡單幾個步驟和一顆誠摯的心,就能熬出溫暖人心的深紅色薑茶
來看看以下簡單又紓壓的作法:
材料:
- 。生薑:一塊(建議選擇較有纖維的老薑)
- 。黑糖:依個人口味調整(紅糖、二砂等深色的砂糖都可以)
- 。紅棗:4-5顆,依個人口味調整
- 。清水:1公升
食材處理:
- 。薑塊洗淨,切大片
- 。把薑片拍到裂開即可
冬天裡心情不好,這個動作超紓壓,拍的越碎,薑汁釋放的越多
- 。紅棗切開,去籽
切開才可以讓紅棗的甘甜釋放出來
烹調步驟:
- 。將1公升的清水煮到冒泡沸騰
- 。把拍扁的碎薑塊、去籽切開的紅棗和黑糖加進去
- 。大火煮滾約3-5分鐘
- 。請觀想來自大地的深紅色能量隨著食材滲透到水中
關於深紅色能量的相關介紹:
http://www.ishangkuan.com/Index1.aspx?type=product...
- 。想像感謝、祝福和活力變成一道深紅色的光芒,從眉心照入鍋裡
關於深紅色能量的活動消息:
http://ishangkuan.pixnet.net/blog/post/132038449
- 。想像整鍋薑茶都充滿著溫暖、補充能量的活力
深紅色能量的分享:
http://ishangkuan.pixnet.net/blog/post/132032224
- 。轉小火悶煮10分鐘後就完成囉!
輕鬆變身薑汁湯圓:
- 。只要在上述步驟的最後一步,轉小火的10分鐘內加入湯圓
- 。煮到湯圓浮在水面上即可關火
簡單的料理步驟,加上色彩能量的冥想方法
將我們對大自然的尊敬一起帶到食物裡
讓掌廚者的心意與色彩能量結合成為色彩能量餐點
除了補充身體所需之外,更能將正面能量直接吃進肚子裡
用色彩能量為自己除舊佈新,準備迎接即將到來的一年!
文章與圖片來源:愛上官美力系統
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