上官昭儀 美力系統

這一週要介紹的食譜非常厲害，除了養顏美容、對女生的生理期很有幫助之外

更能讓女孩們氣色紅潤、提升桃花運喔！

這道蘋果杏仁銀耳湯，一樣作法輕鬆簡單，還能讓你渾身散發粉紅色的溫柔能量。

湯裡面的蘋果富含鐵質以及可以消除皮膚斑紋、增加血紅素和抗老化的維他命C。

富含膠質的銀耳可以滋補強身、增加細胞免疫功能，保養皮膚更是一流。

想知道更多在冬日裡的皮膚保養祕訣，請看：

http://ishangkuan.pixnet.net/blog/post/183156496

還記得《後宮甄嬛傳》裡安陵容最後吃的苦杏仁嗎？苦杏仁又稱北杏仁。

我們不需要像後宮小主們一樣，為了爭奪而不擇手段，活得這麽苦。

我們可以帶有生命的關懷及溫暖，使用具有潤肺、止咳、滑腸功效的南杏仁。

按照下面的步驟，在家為自己煮一鍋經濟實惠又能養生美麗的美容聖品吧！

材料：

1.     銀耳：1/4朵，可依個人口味調整。

2.     南杏仁：2湯匙

3.     蘋果：2至3顆

4.     冰糖：依個人口味調整

5.     清水：2公升

食材處理：

1.     將銀耳泡水，泡軟即可。也可以在前一天晚上先泡水備用。

2.     泡軟的銀耳剪去硬硬的蒂頭，洗淨並剪碎

3.     南杏仁泡水約5-10分鐘

4.     蘋果去皮、切塊，為了防止蘋果氧化發黃，可先泡在鹽水中備用

步驟：

1.     2公升清水煮到冒泡沸騰

2.     加入銀耳、南杏仁

3.     小火悶煮10-15分鐘

4.     召喚來自大地與宇宙當中的粉紅色愛之光

更多關於粉紅之愛的訊息，請看：

http://www.ishangkuan.com/Index6.aspx?type=product...

5.     透過你的身體，像水流般流動並聚集到你的雙手

粉紅色的能量介紹，請看：

http://www.ishangkuan.com/Index6.aspx?type=product...

6.     想像全身都穿著粉紅色的衣服，皮膚也散發粉紅色的光芒

關於粉紅色的大師 Lady Nada的介紹，請看：

http://www.ishangkuan.com/Index6.aspx?type=product...

7.     加入冰糖和蘋果，轉小火悶煮10分鐘

8.     想像全身的粉紅色光芒中包含著對萬物的慈愛

9.     將這份慈愛與粉紅色光芒投射進鍋子裡，整個鍋子都散發著粉紅色的光芒

10.   關火即可完成

簡單幾個步驟，搭配色彩能量冥想法

輕鬆獲得提升桃花運的粉紅色能量

在農曆年到來前，把自己的正面能量與皮膚保養好

讓親戚朋友在年節時，對你耳目一新

為2016年的自己打下一個美麗、光明、充滿魅力的基礎！

https://www.youtube.com/channel/UCn9TddJT5Ka6GasA5...