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目前分類:聖地之旅 (15)

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我們在印度,年年阿育吠陀 (Ayurveda )

什麼是阿育吠陀?
是一種有6500年歷史的生命科系統。
阿育吠陀(Ayurveda)源於印度梵文,Ayu意即「生命」或「長壽」,Veda意即「知識」或「科學」,阿育吠陀是「生命科學」或「長壽知識」。它有6500多年歷史,是世界最古老、保存最完整的治療體系,是由預防醫學及保健醫學組成的整體醫學。

阿育吠陀的幾大千年益處:
1. 疾病预防
2. 身体系统恢复活力、
3. 延长生命
4. 更易理解自己及周围的世界
5. 实现生命最大潜力
6. 在日常表达我们的真正内在本性
7. 调整為健康和諧的生活方式

重大優勢
1. 预防治疗某些癌症、疾病感染、糖尿病、
2. 促进健康
3. 抗衰老回春
4. 清除自由基、调节免疫系统、调节大脑神经,及激素效果等。

經常定期去印度喀拉拉邦做阿育吠陀回春術理療的歐美名流:
1. 英國皇室:戴安娜王妃、查爾斯王子及妻子卡米拉。卡米拉赴印度阿育吠陀度假村每晚花費5500美元治療鼻竇炎
2. 英國首相夫人切麗·布萊爾
3. 美國著名歌星名麥當娜
4. 全球最著名模特納奧米·坎貝爾
5. 好萊塢明星辛蒂·克萊夫等等

回春術具體內容
為了以健康的身體迎接競爭的生活,有必要一段時間就徹底修養一次。阿育吠陀的回春術不僅可以令身體得到修養,也可給為失去的能量充電。

套餐規劃
1. 傳統阿育吠陀治療
2. 瑜伽練習
3. 膳食平衡、
4. 個人健康咨詢,
5. 全套健康計劃。
套餐根據每個人的特別健康需要量體定做。

健康目標


減壓、解毒、清潔、深度放鬆、抗衰老、縮減體重及尺寸,同時也提供營養及鍛鍊指導。

Shirodhara 用腦過度的治療


1. 溫和藥油 / 藥液 / 藥奶 / 酪乳持續流到前額20至40分鐘。
2. 該過程常使精神狀態恍惚,能給身心深度放鬆。它是深度放鬆,使中樞神經系統新生。
3. 益處:焦慮、沮喪、癲癇症、高血壓、糖尿病、神經病、中樞神經系統、偏癱、截癱、加強感官、失眠症、謝頂、掉發、智力遲鈍、癱瘓、壓力。

Abhyanga 恢复活力的治疗

1. 以特别药油按摩全身,滋养及新生身体组织(Dhatus),将毒素从细胞排除。Abhyanga比平常一个矿物油及洗液按摩有更深远的影响。
2. 通过身心灵自然的协调达到最深的治疗效果。3. 由两个治疗师連合进行一个小时,
4. 然後進行药浴(Sweda)。
5. 益处:增强组织力量、改善血液循环、使全身恢复活力、排除脂肪、美化皮肤、延缓衰老、促进充分睡眠、提升活力、平静Vata不平衡、减少压力、排毒。

Patra Pinda Sweda (P.P.S) 頂級恢復活力治療術
1. 以新鮮植物及其他幾種草藥煎炸,搗成大丸藥,加入暖和的藥油,
2. 2-4個治療師同時按摩全身一小時,
3. 益處:慢性背疼、身體部分或全部肢體喪失功能、關節僵硬腫大、肌肉疼痛、抗衰老、康復坐骨神經痛、椎關節強硬、扭傷及痙攣。

Navarakizhi (Shastika Sali Pinda Sweda) 高效恢復活力技術


1. 使用特殊米烹煮,搗成大藥丸,加入草藥汁及暖和牛奶
2. 由2-4個治療師巧妙按摩全身1小時
3. 益處:癱瘓、撞傷、抗衰老、恢復活力、加強組織、身體疼痛、憔悴,單癱衰弱、骨性關節炎、風濕性關節炎。

Talapodichil定制特別治療
1. 以草藥糊覆蓋整個頭部30分鐘。
2. 2個治療師服務
3. 益處:頭痛、沮喪、過度亢奮、眼睛灼熱、失眠、皮膚失調

Shiropichu 定制特別治療


1. 以特殊方法將藥油覆蓋頭部15分鐘。
2. 2個治療師服務
3. 益處:面癱、頭痛、失眠、改善記憶、頭皮皮炎、頭皮屑、其他神經失調麻痹、諸如濕疹的皮膚失調。

Chakra Basti定制特別治療
1. 用於肚臍區域。
2. 作用與腹腔神經叢,平衡消化火。
3. 1小時,1個治療師
4. 益處:消化不良、便秘。

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眼看著炎熱的夏天一步步逼近, 熱情的陽光總讓身上多肉的我汗流浹背的…

每次看那些美美的女孩能把身體折來又折去..真是一種既羡慕又忌妒的光景

今年..終於能在這個夏天有15天”寵愛”自己的好機會了…

聽說..7月的南印度天氣涼爽..在無灰塵的度假中心中即將展開一場揮別身體多餘的肉肉之旅…8866

聽說..皇家級養生中心..除了瑜珈 & & 按摩就沒別的事情需要做..還有甚麼能比這更寵愛的事情呐。

「summer forest girl」的圖片搜尋結果

 

要點一

這次的課程聽說是在瑜珈起源地印度舉辦..一開始我以為要瑜伽很厲害,能把腿放在頭上的人才能參加..詢問之後原來不是..是專業的瑜珈老師教會如何讓自己的骨頭及肉肉可以合作無間的以最美的姿態呈現給大家看…真是好有成就感的一件事情呀…

當觀察到大腦變得更加敏感,內心變得平靜;更能自如的控制身體,進而控制意識的波動。那種輕鬆自如,舉重若輕的感覺,在練習之後讓身體充滿了能量

 

要點二

可以被專業的服務人員以最古老及健康的方式按摩身體, 我的老天爺啊…這在城市生活的我完全沒體驗過的…每次看人家去體驗印度古老按摩時..總是幻想著被溫熱的純植物油按摩身體的健康感受..真是幸福極了

「Ayurveda」的圖片搜尋結果

 

要點三

在養生中心除了能夠被醫生團隊進行身心的評估之外, 還能吃到道地又養生的植物料理…更重要的是..營養的攝取均勻又能吃得飽…對於我這種熱愛美食的人..最怕就是吃的精緻卻不會飽食..原始的食材讓我健康又能保持..

還能吃得飽

還能吃得飽

還能吃非常得飽(很重要所以要說三次)

 

要點四

能跟著傳說中很厲害的色彩能量專家上官昭儀老師一起去..聽說靠近她的人, 能量都會有大大的提升..熟齡多肉的我想要戀愛..想要多賺錢到處旅遊…除了上述吸引..如果能淨化一下自己的雜氣, 讓更多美好的能量補充我的生命…我願意花這15天跟著黏著…好運..是很重要的

 

要點五

贈品其實並不是本人我的重點

 

主辦說5月底前報名可以得到一條全天然植物做的秀型霜, 在當地跟同學可以互相鏟肉學習..光是聽到要學習鏟肉..眼睛又亮了起來….(膚淺了我..)

總和以上的吸引要點…熟女多肉動物的我怎麼能不去一趟掰掰我的肉肉, 用嶄新的身材回來見家鄉父老..

 

活動報名

印度7/15-7/29

台幣定價130000 1人)

不含機票、簽證及個人購物費用

2人以上相關優惠,請來電洽詢

電話:‭(02)2562-1638‬
電郵:‭love@ishangkuan.com‬

 

 

身心舒壓、休息,提振生活正能量,歡迎到:
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美力系統LINE官方ID帳號:@khk9006v

 

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上官昭儀老師 Youtube頻道:

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這是專為熱愛大自然、注重生命品質的人士量身定制的,具有強烈異域色彩的養生之旅。抽出十天的時間,來到印度——一個十分自然且充滿色彩能量的國度,幫助我們徹底放鬆身心,消除緊張壓力,排除身體毒素,重塑生命活力。

 

使您獲得煥然一新的身體健康,觸及內在深處的心靈淨化。

 

誠如上官老師教導除非你能對自己的身體慈悲,否則你無法對其他的任何身體慈悲。當色彩綻放出光芒,當身體的細胞被喚醒,當心全然遠離城市的喧囂,走進只屬於自己的世界。生命就會出現一道彩虹掛在天空。

  

多彩的印度,魅力的柯欽。6月等你來! 

 

 

音療之旅

 

時間:2016年6月12日-21日

 

報名及諮詢:

 

台灣諮詢與報名電話:(02)2562-1638

 

吳老師 電話/微信18918801709

 

徐老師 電話/微信 18321251918

 

團費用包含

 

。手持水晶音缽一只

 

。3天南印度文化風光遊全程費用;

 

。7天阿育吠陀療養全部費用

(包括住宿、三餐、每天兩次阿育吠陀理療套餐,每天兩次瑜伽課程、每天兩節音療課程、每天一次顏色光冥想、色彩能量基礎知識介紹等);

 

。全程中文翻譯的翻譯費及行程費用

 

費用不包含

 

。簽證費、機票費、小費及個人費用。

 

人數

 

。限定人數:14(養生中心客房容納量有限,以全款繳納確定成功報名,額滿即止!)

 

出發地

 

。出發地點:上海


想知道過往的精彩,點我看看之前的團員都怎麼說!

 

下面,這期的回春音療之旅大幕即將揭開!

 

阿育吠陀療養勝地

 

Day1-Day7
 

在阿育吠陀療養勝地接受為期7天的回春術理療,您將享受到:

  到達次日養生中心專任醫生的個診服務

 每天兩次根據個人身體狀況量身定制的,體貼周到的阿育吠陀理療服務;

 每天兩次因人施教,強度適中的瑜伽課程;

 每天兩次色彩能量香氣滋養;

 每天兩次顏色光冥想;

  每天兩次色彩能量音療課程

 每日三餐純粹綠色有機的健康素食;

 認知每日盤中餐的植物園巡遊;

 每日暢飲中心特製的植物水

 全天置身於世外桃源般的自然環境,在色彩、香氣的陪伴中,傾聽水晶音缽與你內在共振的美好時光......

 

該阿育吠陀療養勝地位於南印度喀拉拉邦,地理位置非常靜謐私密,它深藏隱蔽、高高聳立在群山之巔,俯瞰著綠色肥沃的山丘及峽谷,周圍是250公頃茂密的植物園。全景視覺,宜人的氣候,無污染的空氣。

一天中,您能聽到遠處印度教慶祝節日的號角,清真寺迴響著呼喚教徒祈禱的鐘聲。在這個永恆之地,宗教及民眾和平和諧地相處。

 

 

 

瑜伽篇

 

在這裡學習瑜伽沒有嚴格的要求,人們可以從最基本的體式訓練開始,也可以直接進行靜心冥想。每日兩次的瑜伽修習,在老師專業的唱頌引導中,已經超越體式的限制,更加是一種全身能量的流動,幫助大家消除身心的緊張壓力,舒通身體。

 

 

 

飲食篇

 

食物十分美味可口,幾乎全為健康素食。多數食材採摘自中心周圍的自有植物園,均為純粹綠色有機的新鮮蔬菜及水果。

連盛裝的餐具都來源於自然——樹葉。除了營養,色彩也搭配得宜。帶來快樂的黃色,供給能量的紅色,令心情舒暢的綠色,充滿愛的粉紅色,色彩能量無處不在,吃飯也要賞心悅目,能量滿滿。

 


烹調使用有益健康的香料調味,飲用水使用具有排毒功效的特殊藥草熬制。每餐飲食皆考慮到健康及排毒所需,使您在大快朵頤的同時,不知不覺地實現排毒瘦身、減脂減重!

 

 

閒暇篇

 

許多人發現這裡的神奇之處在於——真正找到了回家的自在感覺!這裡所有人(從清潔工到經理)的友善,讓您把心徹底放下,您甚至不擔心貴重物品放在客房而忘記上鎖,誰會擔心自己的東西在自家的安全呢?

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但如果您想獨處,也很容易找到一處安靜所在,比如:在老榕樹下靜坐,在吊床上打盹,在躺椅上發呆……悠閒地享受著當下每一時刻。

您也可以徒步到附近山坡上這個幽靜的所在,在涼亭裡吹風,在樹林間納涼……

在薄霧彌漫的清晨,宛若置身仙境…..

看朝陽蓬勃而出,霞光萬丈……

或者,四處聞聞花香,也是賞心悅目的選擇……

而徜徉在這些充滿童趣的園藝間,心底那份久違的童真開始漸漸復蘇……

 

 

 

購物篇

 

來到印度,色彩能量購物之旅自然不容錯過。當金錢能量流動起來的野外,快樂就開始流動起來。

 

 

 

行程特色:水晶音療課程

 

「音缽振動像一場不需肌膚接觸的按摩,而是一個美妙的心靈按摩之旅。」

 

聲音療法是一種振動性,充滿活力與和諧的治療方式。當我們處於和諧,共振與平衡狀態時,我們的身體功能也就達到最佳狀態。

  

水晶缽所發出極高頻率的聲波,其共振力能深入身體與內在的覺知,將阻塞的意識帶走,接觸到我們深沉的意識,也釋放自己深層的創傷,讓特殊的音波與我們身體細胞的頻率共振,共振時就在療傷,讓身心靈和諧流動。

 

水晶缽讓身心放鬆,平靜,達到內外合一的靜心效果,進而加速身體的新陳化謝,產生自愈的能力,有助於自身的身心療愈。

  

一個人一旦感到平衡時,他的肩部,坐骨神經痛,背痛以及身體其他病症和不安情緒等問題通常會得到緩解和解決。

 

 

 

行程特色:美妙的心靈按摩之旅

 

通過以香氣按摩和音缽檢測,設定你的心靈按摩之旅,以獨有的色彩能量音缽來平衡脈輪或者被堵塞的部位,疏通穴道的能量狀態,清理能量,改善身體失衡的情形。

 

在開始按摩時,以音缽作診斷,通過用音缽掃描全身,觀察在什麼部位聲音被反射或者被吸收,就能清楚的知道身體哪一部位需要平衡。將它放在身體上來消除肌肉痙攣,平衡脈輪,以及在治療開始和結束時用來平定身體能量。 

 

聲音是一種效力很強的治療工具,一點點卻能維持很長的時間。

 

帶著全然信任,沒有任何框架,去體驗深層不可言喻的身心整合與放鬆的經驗。提升我們的能量與振動、調整我們不和諧的振波,使我們的身心靈重回和諧與健康狀態。

 

 

 

 

 

導師介紹:小圈老師

 

美力系統香氣按摩師
 

色彩能量水晶音療師

 

 

美力系統香氣按摩師小圈老師,將色彩能量音缽結合運用到身體平衡的實踐中,協調能量的流動,將古老的聲音療法運用到一個新的高度。

以多個實際案例發現,以色彩能量音缽治療,不僅能釋放身體的緊張與不和諧,而且能達到更深的情感水準,打開隱藏在肌肉的及細胞的記憶。

 

 

藉由與色彩能量音缽的宇宙之音共振,以色彩光能與開發自我內在的心靈之聲,將使我們連結到「心」的創造源頭。幫助我們在這個快速轉變的時代,以內在的力量來支持自己,開啟本來具足的創造力,實現健康無所匱乏的豐富人生。

 

 

 

南印度文化風光遊

 

Day1

柯欽觀光

參觀柯欽堡、16世紀的猶太會堂、猶太城、默丹傑裡宮等。

柯欽位於印度的西南岸,面對阿拉伯海,擁有優良的海港,水上運輸非常發達,被譽為阿拉伯海之皇后,是印度喀拉拉邦最大的城市。柯欽被《美 國國家地理》雜誌先後評為全球十大樂土一生必遊的五十地之一,這個臨海的城市融合了西亞的海濱魅力和東南亞的綠色天堂,顯得古樸而舒適,也因此帶來無與倫比的愉快和輕鬆。

 

 

Day2 

回水巡遊

入住船屋。在傳統風格裝飾的船屋上回水巡航,食宿船上,度過浪漫愉快的一天。

喀拉拉邦回水系統全長約 1500 千米,從海岸一直延伸至位於印度西南部的喀拉拉邦。天然河流、湖泊和人造運河組成了這一水上交通網絡。茂密的熱帶森林風景和寧靜的氛圍使喀拉拉邦成為了不錯的運河巡遊地。

 

 

Day3 

觀賞卡塔卡利舞表演

源自喀拉拉邦,是印度具有400多年歷史的古典四大舞派之一。其產生和發展延續了印度古代梵劇的形式和風格,是目前印度古典舞蹈中唯一仍保持用梵文演唱的劇種。它通過服飾和身段表演將芭蕾、戲曲溶為一體。

觀摩kalaripayattu武術競技

在喀拉拉邦流傳了2000多年的古印度武術,是世界上現存最古老的武術之一。

 

參觀香料種植園

喀拉拉邦因盛產香料而聞名於世,這裡出產的胡椒、小豆蔻、肉桂、丁香、羅望子、薑黃等香料,至少在兩千年前便已名揚世界。今天,世界40%的胡椒產自這裡。

在野生動物保護園與大象一對一親密接觸:佩里亞爾野生動物保護區約有777平方公里,大約一半景區是鬱鬱蔥蔥的密林,大草原牧草地和濕潤的落葉闊葉林。這裡是無數野生動物之家,該保護區位于卡德蒙山脈的中部地區,被風景如畫的佩里湖環抱。

 

在野生動物保護園與大象一對一親密接觸

佩里亞爾野生動物保護區約有777平方公里,大約一半景區是鬱鬱蔥蔥的密林,大草原牧草地和濕潤的落葉闊葉林。這裡是無數野生動物之家,該保護區位于卡德蒙山脈的中部地區,被風景如畫的佩里湖環抱。

 

 

南印度阿育吠陀色彩能量養生音療之旅,名師帶隊,給你想像不到的絕佳體驗!

還等什麼?立刻報名吧!

 

台灣報名電話:(02)2562-1638

吳老師 電話/微信18918801709

徐老師 電話/微信 18321251918

 

 

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餐桌上的藝術

 

這個國度,連吃,也色彩繽紛得,讓人滿滿的驚奇:蕉葉盛著的精美食物,每一頓佳餚,都像藝術品。

 

像畫布一樣,光看那美豔的顏色,已讓人食指大動。

 

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能把素食弄得如此精美,繽紛,以五色、五味養生,吃得人胃口大開。

 

印度小哥還一臉誇懇為你無限添飯。

 

你好意思拒絕這誘惑嗎

 

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生於斯、吃於斯

 

低脂健康的煮食法,大家吃得滿意飽足

 

天天這樣的餵養法,還能瘦個5斤回去

 

真是賺翻了!

 

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吃得健康,吃得飽,瘦得快樂,這就是吃的藝術!

 

 

 

 

圖片來源:美力系統

 

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身體所有的不舒服,只是一種訊號,不舒服在提醒你,不要再做令你不舒服、不平靜的事情了,當你能夠回歸平靜的平常心,不再東緊張覀焦慮的擔憂身體上的不舒服,所有的恐懼與思想就開始慢慢消散了,你的身體就全然的健康了。

 

當你的身體非常難受的時候,你就開始明白到:外在的一切似乎都不再重要,因為身體最重要!只要你真的明白意識到這點,說明真的想放下外在那些令你不平靜的事情了,然後不用太久,你的身體自然就會恢復了,因為你已經回到宇宙大自然色彩能量的節奏裡,回到了美好的感覺之中!

 

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在經過幾天的身體按摩與瑜伽練習後,身體都打開了很多,也開始變得放鬆了!一些酸痛的反應,都是身體在調整的過程中正常的反應,醫生及上官老師會根據大家的反應隨時調整療程。

 

明明是陌生的國度,因為一場旅程,成為心靈的故鄉。

 

陌生的人們,因為一場華麗的冒險,成為心靈上的家人。

 

聲音是最好的打開心輪的工具,水晶砵可以幫助我們跟自己的心靠近!心打開了,感受到水晶缽的美好,我們更能接受自己多一些了!這時才能開始感受到外界的美好,成為一個愛的光體!

 

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文化的差異,沒有阻隔我們,一群心靈純淨的人們,笑容,包容與理解,成為最美的通行證。


慢慢的,幸福就從聽見自己的聲音開始了!

 

早晩瑜珈各一次,調心調氣調身體,接著按摩來兩次,溫柔笑容感覺好,優雅環境飯菜香,素食美味身體好,煥然身心好容顏,(每)美人快樂把家回。


想要來一場脫胎換骨的蛻變之旅嗎?

 

進行一場身心重新的華麗冒險

 

 

 

圖片來源:美力系統

 

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女王般的待遇,讓身體有貴族派頭的享受,在這裡除了愜意,還有滿滿的感動。

 

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上官老師及印度醫生的專業輔導,每天兩次瑜伽及印度古老的草藥油按摩,洗澡有專人貼身服務。

根據自身狀況調理配餐和按摩,長這麼大,你有如此親密、親近過自已的身體嗎?

在專業的按摩中放下了疲憊、在瑜珈頌晿中放飛了心靈……

 

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當兩個印度女孩拿著油燈唱誦神聖的祝禱文時,精神一下子集中了,她們溫柔地觸碰我的雙腳,感覺自己高貴起來神聖起來,過去種不開心不愉快的瘀結,甚至過去種種不愉快的感覺都被淨化了

藥油撫摸在身體上時感覺不僅僅是治療我的身體,還有清理出五臟六腑的不健康細胞,點亮了身體健康的希望,也淨化清理我的靈魂,尊重與被尊重,和平與感恩,一切都那麼美好!

 

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有學員來之前胃痛得很利害,擔心來不了,胃藥帶了一堆。但當踏上這片土地後,得到印度醫生的調養、一天時間內完全好了!帶來的藥一顆也沒吃,胃也不再痛了。

 

色彩能量調整身體的不舒服,發現身體的自癒力,再把滿滿的色彩能量帶回家給家人,朋友,把在印度風能量感受到的愛心傳遞出去。

 

 

 

 

圖片來源:美力系統

 

 

 

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長途跋涉學習十天,一下子變“音缽療癒師”了,還在規範的程式中領取“結業證書”了,真是讓我自信心十足!想不到46歲的人了,還能學習到現現在國際最流行的“能量管理學”,而且還是人人都愛的“色彩能量管理學”。

 

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面對一個不是傳統樂器的水晶瓶,對它的能量充滿好奇心,覺得有點像寺廟裡的迴旋的鐘聲,結果頭痛一天的我莫名舒緩很多,躺下接受音缽的頻率共振,覺得音缽掃過身體的每一個細胞都活躍起來,傳到腦部就覺得像在給頭腦做“SPA",立馬就想深深入眠,很享受!瞬間讓我喜歡上了這個與其它樂器不一樣的波很快就有激情與其她夥伴對練起來,音波聲音也變得有生命力量感和靈性了

 

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知道水晶音缽也是有靈性的,明白了它的作用和原理,立馬對它多了一份喜愛。每天的水晶砵練習,每個人都開始學習去與自己的砵進行溝通與交流,你的內在狀態如何、你如何與你的缽相處,它就會以何各方式回饋給你不同的聲音,這種回饋是極其真實與自然的!

 

音砵可以在任何地方使用,學好它一生受用。

 

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圖片來源:美力系統

 

 

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認識常用香料

 

印度菜辛香飽滿且層次多變,讓人一吃上癮,也讓人著迷於香料世界的萬千變化,其實印度香料的使用與烹調並不難,只要配搭得宜,也能在家輕鬆做出香氣與風味絕美的好菜。

 

印度菜對於香料使用極講究。紅肉味重,適合搭配丁香和黑胡椒籽等氣味鮮明的香料;白肉滋味淡,結合月桂葉、綠豆蔻等清新香料,減輕厚重感,若加入烤過的腰果、花生,可帶出清新層次感。

 

印度香料普遍需先炒煮至香氣散出,再放主食烹調。原則是先炒顆粒完整的香料籽,再加入粉末或較細碎的辛香料。

 

接下來介紹好幾款常見香料,讓你也能在家做出富有異國風味的美味菜餚!

 

 

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香料之王:胡椒


它的鹹甜之宜,正如它的多變風格,原產印度的它,令全世界美食家都會認可它的重要性;果實青色未成熟,採下泡鹽水,即為青胡椒;如果採下直接日曬後,便是黑胡椒;而等果實轉紅成熟時,去除黑殼,乾燥後就是白胡椒;鄭和下西洋,據說也是帶回這種帝王喜愛的香料呢!

 

 

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香料之后:小荳蔻

強烈和帶香甜的氣味,大部份全粒使用,壓碎果實,內有黑色種子,香味容易消失;因價格較昂貴,所以,最好是不要買粉狀,整粒自己研磨較能掌握品質,也是古老的香料之一,可入菜餚,因最常被使用在各式甜食和飲品,因此被譽為香料之後。

 

 

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香料中的貴族:肉荳蔻  

肉豆蔻原產摩鹿加群島,是聞名於世的香料。幾百年前,中世紀的人們把肉豆蔻視為珍寶。1284年的英國,0.5千克肉豆蔻花的價值與3頭羊差不多,只有富人才拿得出錢來買這種名貴的香料。肉豆蔻成了地位的象徵。對腸胃有益, 肉豆蔻油對腸胃道有局部刺激作用,少量能促進胃液分泌及腸蠕動。

 

 

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萬用香料:丁香

是原產於印度尼西亞的一種香料,又指丁香屬植物上的花蕾,又名丁子香,乾燥後廣泛用於烹飪中,做為一種食物香料,現在已經被引種到世界各地的熱帶地區。丁香用於烹調、香菸添加劑、焚香的添加劑、制茶等。也可以作為藥用,也有丁香花蕾入藥,藥名公丁香,性溫,味辛,也可以治療燒傷,作為牙科的止痛劑。丁香還可用來解酒醉。

 

 

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常用香料:肉桂

肉桂皮從莖和枝條剝取,擱置乾燥後,捲曲成卷。有的品種則為刮取。樹皮芳香,能減緩輕腹瀉及反胃的情形,緩和充血狀況,幫助末梢循環。可使身體溫暖以及增強消化作用,特別是在脂質代謝的方面,還能抵抗黴菌感染,對糖尿病、減重、酵母菌感染以及子宮出血等有效。一般可加入可可及咖啡中飲用,增添風味。很多的面包、糕點都有肉桂的足跡。

 

 

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最好採買香料的地點是南印度喀拉拉(Kerala)邦。

 

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兩千年前,這裡便因各類香料、珍貴檀香木等物產而吸引腓尼基、羅馬、阿拉伯及中國人橫渡印度洋、中國及東南亞等海域,上一世紀英國、葡萄牙等歐洲國家因為香料貿易而開啟了海上香料之路,各種色澤鮮艷,氣味辛芬的香料被大型帆船運載到世界各國,如今英國最受歡迎的烹飪節目主持人傑米奧利佛在Jamie’s Kitchen節目大秀廚藝時,就常信手拈來各種香料,替菜色加分。

 

這裡賣香料的方式淳樸自然,你可盡情挑選喜愛的香料,再秤重算錢。

 

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 在南印度買香料最令人感動的是,這裡買到的香料,是未經研磨,幾可說是從香料園直接摘採而來的原始植栽,有興趣的人甚至可去香料園中參觀,親近這天賜的美好植物。

 

除了市場裏可買到傳統一袋袋論斤秤重的香料粉,一般小雜貨店、超市裏也能買到已經包裝的盒裝香料,價格平實,帶回國送人也很體面。

 

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卡拉里帕亞特的發祥地是南印度喀拉拉邦,並主要在該邦流傳。

 

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特努爾吠陀是古代印度婆羅門教最根本的經典吠陀中夜柔吠陀的一部分,是記載搏擊朮的經典。意為在卡拉里或訓練場進行的搏擊訓練。

 

訓練時修鍊者身穿一種叫卡恰的特殊服裝。身上塗滿芝麻油,據說可以散發訓練時體內產生的熱。

 

開始表演時,武者都先跟神明祈求祝福。

 

修鍊卡拉里帕亞特不但是身體技巧的訓練和提高,修鍊者更要注重其對自身心靈的淨化,他們必須經過嚴格的拜師儀式方能被允許修鍊卡拉里帕亞特,而每天的訓練也在一種近乎神聖的莊嚴儀式中開始。

 

初級階段主要進行身體素質訓練。修鍊者做各種活動伸展肢體、進行靈敏訓練、增強體能和平衡能力,最高階段是達到這個水平的修鍊者開始學習使用金屬器械技朮,包括短斧、短劍、長矛等。

 

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表演時火光閃閃,拳拳到肉!!!真功夫!!!

 

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Kathakali

 

印度古老舞蹈Kathakali卡達卡里舞表演擁有深厚的文學歷史背景,是一種已有400年曆史的古典舞蹈,源自喀拉拉邦。

 

 舞蹈的內容通常是神話故事、傳說或是經典文學。傳統的舞蹈在表演上有嚴格的限制,舞者隨著純簡的樂音舞動,用身體表達舞蹈內容展現出來的不同情感

 

通過服飾和身段表演將芭蕾、戲曲溶為一體。

 

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舞者必須化上特殊的臉粧,每一種顏色代表不同的角色例如綠色代表勇敢、神聖的性格,而白色的胡子代表虔誠。

 

舞者並沒有台詞,他們用複雜且細密手勢和步伐,配合台下吟唱的歌曲來演出,表演時舞者不動歌喉,亦無道白,僅靠手勢、身姿和面部表情來表現故事的情節。

 

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每位演員在表演前,臉部都要濃狀重彩。化妝的材料主要是米糊、綠葉、油煙、顏料和白紙。妝花的非常非常細膩。一次化妝通常需要4個小時!卡達卡里舞的妝厚可達15釐米,是世界上各民族舞蹈中最厚的妝。

 

看似是精巧的面具,事實表演者的每個表情,都可穿透厚厚妝容來呈現。

 

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喀拉拉邦的河流,在很多地方與海岸線平行,最近的地方不過相隔三五公尺,形成河水和海水隔著沙丘相望的奇特景象,季風季節來臨時,海水越過海岸線注入河中,等風過雨起,河水暴漲時,河水再越過沙丘向海流去,一年年周而復始,這就是backwater的由來。

 

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阿勒皮Alleppey因其廣大的內陸運河,又稱為水鄉(backwaters),有東方威尼斯的美譽。過去,這裏曾是最大的貿易中心之一。多年來,阿勒皮(Alleppey)仍保留了單純而傳統的生活,這也是讓阿勒皮(Alleppey)成為特色地點的原因。探索阿勒皮(Alleppey)最好的方式就是在船屋上觀賞喀拉拉的水道,並在停靠在瀉湖與棕欖樹間的船屋上住上一晚。

 

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backwater trip共有兩種船,一種是船屋(house boat),這是一種巨型的木造船,船上陽台、房間、廚房等一應俱全,並有專屬的廚師和船夫等。

 

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乘著木船遊河,河岸邊連綿的椰林、藍天、水面粼粼波光,形成一幅最自然的畫作,在夕陽西下時,色彩斑斕的夕陽餘輝,緩緩在眼前變幻著,令人永生難忘。岸邊偶爾出現的民居小屋,簡樸自然的生活,一派與世無爭,真如人間淨土,難怪美國國家地理雜誌將喀拉拉視為十大人間樂土之一,列為人生五十個必訪之地。

 

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在船屋中吹著風,享受純樸的大自然美景

 

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在天地之間,旋繞水晶砵的音色,隨風而至。

 

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大象的溫柔踏實,可愛溫醇,一步一腳印,載著我們悠悠然的走進山林之間。

 

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大象的個性主要分為四種:強勢智慧的領袖、溫文爾雅的巨人、淘氣幽默的壞小子和堅韌可靠的工作狂。

 

 

領袖是一種最強勢的個性。研究人員發現,具有這種個性的大象通常能夠對整個象群的行為和行進方向産生影響。同時,這類大象還會發出一種最為低沉的叫聲,等于是告訴象群我們該出發了

 

這是一種能夠影響他人、維持友誼的能力,對于象群而言,這種能力非常重要。

 

大象通常尊重的是領袖的智慧和解決問題的能力,這與動物界一般推崇支配欲和武力的特性不同。

 

 

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淘氣幽默的壞小子通常是年輕的小象,它們對外部世界更為好奇,也更加好動

溫文爾雅的巨人則會與其他家庭成員有更多的肢體接觸,比如愛撫和肢體摩擦。

堅韌可靠的工作狂是那些一貫能做出正確決定、幫助照顧幼崽、沉著面對威脅的大象。

相反,那些不太可靠而又愛出風頭的大象比較容易受到象群的排斥;不太合群的大象一般也不會有太多的子女,這表明個性將會決定個體繁殖的成功率。

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在老師帶領下來到孤兒院,這裡的修女收養的都是被遺棄女孩兒。

 

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「你的爸爸媽媽呢?」女兒們睜著純真的眼睛問。

 

孩子們那純淨的眼睛裡露出的笑容是那麼的純真,那麼的淨,看著孩子們載歌載舞,熱情歡迎來自陌生國度的客人。

 

很快,他們也把我們當成家人,教我們印度語,一起唱歌跳舞,一起唱不語言的「隻老虎」。

 

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修女們的幽默、善良,把孩子都當成自己的孩子,跟我們比鬼臉,逗得我們哈哈大笑。大姐姐們當起小家長,照顧小孩子們。這就是孩子們的家。

 

當我們唱起經典中國歌曲茉莉花時,心裡剎那間堵得很難受,我的眼淚再也忍不住。

 

她們就像一朵朵含苞待放的花兒,在需要關愛卻被家人遺棄,可是她們也努力、積極地生活著。

 

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雖然短暫的相處,也希望我們的愛能給她們帶來溫暖與快樂!願粉紅色的光溢滿整個空間,願她們健康快樂地長大!

愛,無國界;愛-,生生不息,感恩上官老師讓我們有機會把愛在這塊土地上傳下去!

 

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一起做女人吧!

 

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印度電影中,女主角從額頭至腳踝美麗的配飾常教人驚艷。印度特有的純銀腳鍊,現在已成為歐美美眉夏日最性感的行頭之一。只要穿上短裙,搭配一雙人字型夾腳涼鞋,那條在腳踝處閃爍的腳鍊真能讓一個女人立刻變得風情萬種,更添魅力!

 

印度本身盛產黃金、銀、鑽石、寶石及半寶石等,自古以來,印度婦女就會在重要節慶穿戴各種華貴的首飾,這些以貴金屬及寶石製作的耳環、項鏈、手鐲、臂環、腳鍊等,造型大多華麗搶眼,手工細緻,實在很難教人把眼神從這些藝術品移開。

 

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在這色彩斑斕的國家,顏色的魅力無所不在,把沒嘗試過的顏色穿上身,整個人突然變得高貴起來,不同顏色讓每個人展現不同的風情,好美喲!

 

一下子就掉進色彩王國里,看著這些五彩斑斕的彩布,大家開心的能量迅速升騰,把色彩快樂地帶回家和大家分享,讓大家盡情享受色彩的魅力。

 

從一行人進入商場開始,到滿載而歸的出商場大門,所有商場人員都因我們的來到而忙碌。我們就是聚焦點,所有商場人員都圍繞著我們轉起來。

 

姐妹們挑個不停,每個人試裝後都驚艷極了,都呼叫著快拍下來,恨不得所有絢麗的衣服都試遍,直到老師說了幾次不可以再買了,才停下。

買紗巾時直接是用筐裝的,特別是付款時那感覺才叫爽,真的物超所值,賺到了!

 

變身成了Shopping女王!更成為形象百變皇

 

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