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我們在印度,年年阿育吠陀 (Ayurveda )

什麼是阿育吠陀?
是一種有6500年歷史的生命科系統。
阿育吠陀(Ayurveda)源於印度梵文,Ayu意即「生命」或「長壽」,Veda意即「知識」或「科學」,阿育吠陀是「生命科學」或「長壽知識」。它有6500多年歷史,是世界最古老、保存最完整的治療體系,是由預防醫學及保健醫學組成的整體醫學。

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眼看著炎熱的夏天一步步逼近, 熱情的陽光總讓身上多肉的我汗流浹背的…

每次看那些美美的女孩能把身體折來又折去..真是一種既羡慕又忌妒的光景

今年..終於能在這個夏天有15天”寵愛”自己的好機會了…

聽說..7月的南印度天氣涼爽..在無灰塵的度假中心中即將展開一場揮別身體多餘的肉肉之旅…8866

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這是專為熱愛大自然、注重生命品質的人士量身定制的,具有強烈異域色彩的養生之旅。抽出十天的時間,來到印度——一個十分自然且充滿色彩能量的國度,幫助我們徹底放鬆身心,消除緊張壓力,排除身體毒素,重塑生命活力。

 

使您獲得煥然一新的身體健康,觸及內在深處的心靈淨化。

 

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餐桌上的藝術

 

這個國度,連吃,也色彩繽紛得,讓人滿滿的驚奇:蕉葉盛著的精美食物,每一頓佳餚,都像藝術品。

 

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身體所有的不舒服,只是一種訊號,不舒服在提醒你,不要再做令你不舒服、不平靜的事情了,當你能夠回歸平靜的平常心,不再東緊張覀焦慮的擔憂身體上的不舒服,所有的恐懼與思想就開始慢慢消散了,你的身體就全然的健康了。

 

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女王般的待遇,讓身體有貴族派頭的享受,在這裡除了愜意,還有滿滿的感動。

 

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長途跋涉學習十天,一下子變“音缽療癒師”了,還在規範的程式中領取“結業證書”了,真是讓我自信心十足!想不到46歲的人了,還能學習到現現在國際最流行的“能量管理學”,而且還是人人都愛的“色彩能量管理學”。

 

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認識常用香料

 

印度菜辛香飽滿且層次多變,讓人一吃上癮,也讓人著迷於香料世界的萬千變化,其實印度香料的使用與烹調並不難,只要配搭得宜,也能在家輕鬆做出香氣與風味絕美的好菜。

 

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最好採買香料的地點是南印度喀拉拉(Kerala)邦。

 

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卡拉里帕亞特的發祥地是南印度喀拉拉邦,並主要在該邦流傳。

 

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Kathakali

 

印度古老舞蹈Kathakali卡達卡里舞表演擁有深厚的文學歷史背景,是一種已有400年曆史的古典舞蹈,源自喀拉拉邦。

 

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喀拉拉邦的河流,在很多地方與海岸線平行,最近的地方不過相隔三五公尺,形成河水和海水隔著沙丘相望的奇特景象,季風季節來臨時,海水越過海岸線注入河中,等風過雨起,河水暴漲時,河水再越過沙丘向海流去,一年年周而復始,這就是backwater的由來。

 

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大象的溫柔踏實,可愛溫醇,一步一腳印,載著我們悠悠然的走進山林之間。

 

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在老師帶領下來到孤兒院,這裡的修女收養的都是被遺棄女孩兒。

 

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一起做女人吧!

 

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